શાકાહારી
ઇમામ બાયલ્દી
ડુંગળી, ટામેટા અને લસણનું ઓલિવ ઓઈલમાં બનાવેલું પૂરણ ભરેલા નરમ રીંગણ.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
પોષણ મૂલ્ય
331 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 5.5 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 16.9 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 14.9 ગ્રા
- ચરબી
- 24.2 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 3.8 ગ્રા
- રેસા
- 11.1 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- રીંગણની છાલ પટ્ટીઓમાં ઉતારો અને આખા રીંગણને તેલમાં સોનેરી શેકો.
- ડુંગળી, લસણ અને ટામેટાને ખાંડ અને પાર્સલી સાથે નરમ થાય ત્યાં સુધી પકાવો.
- રીંગણને વચ્ચેથી ચીરો અને પૂરણ ભરો.
- નીચે થોડું પાણી રાખીને 180 °C પર 40 મિનિટ બેક કરો; હૂંફાળું પીરસો.
બીજા આઇડિયા
ગ્રેટિન દોફિનવા1 કલાક 35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીમેક એન્ડ ચીઝ35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીઝુકીનીનું ગ્રેટિન45 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીફૂલકોબીનું ગ્રેટિન45 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીશેકેલા કાબુલી ચણા અને શાકભાજી50 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીપાટાટાસ બ્રાવાસ55 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીલાલ મસૂરના બૉલ્સ45 મિનિટ · 4 વ્યક્તિતિયાં પ્રોવાંસાલ1 કલાક 20 મિનિટ · 6 વ્યક્તિ · કરકસરભરી
દોફિને
અમેરિકન
ફ્રેન્ચ
ફ્રેન્ચ
સ્પેનિશ
પ્રોવાન્સ
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.