સૂપ
લબ્લાબી
જીરું અને લસણવાળો ટ્યુનિશિયન ચણાનો સૂપ, વાસી બ્રેડ, હરિસા અને ઈંડા સાથે.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
પોષણ મૂલ્ય
543 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 23.3 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 49.1 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 1.9 ગ્રા
- ચરબી
- 25.4 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 4.6 ગ્રા
- રેસા
- 12.1 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- ચણા, લસણ અને જીરું સૂપમાં 15 મિનિટ પકાવો.
- બાઉલના તળિયે બ્રેડના ટુકડા મૂકો.
- સૂપ રેડો, પછી પોચ કરેલું ઈંડું, હરિસા, જીરું, તેલ અને લીંબુ ઉમેરો.
બીજા આઇડિયા
બ્રોકોલી સૂપ30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીવરિયાળી-સંતરા સલાડ15 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીસફરજન અને અખરોટ સાથે લાલ કોબી સલાડ15 મિનિટ · 4 વ્યક્તિઓવનમાં શેકેલું કેમેમ્બર્ટ25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીઓમલેટ10 મિનિટ · 2 વ્યક્તિ · કરકસરભરીવન પોટ પાસ્તા ટામેટા-મોઝરેલા20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિમશરૂમ ટાગલિયાટેલ25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીશાકભાજી સાથે સાંતળેલા નૂડલ્સ25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી
ઇટાલિયન
નોર્મન
ઇટાલિયન
એશિયન
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.