સૉસ અને બેઝ
ઘરે બનાવેલી પ્યુરી (મેશ્ડ બટાકા)
મલાઈદાર અને માખણથી ભરપૂર.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
પોષણ મૂલ્ય
319 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 7.1 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 43.1 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 4.5 ગ્રા
- ચરબી
- 11.6 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 7.6 ગ્રા
- રેસા
- 4.5 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- છોલેલા બટાકાને મીઠાવાળા પાણીમાં 20 મિનિટ બાફો.
- ગરમ દૂધ અને માખણ સાથે મેશ કરો.
- મીઠું અને જાયફળ ઉમેરીને સ્વાદ લાવો.
બીજા આઇડિયા
ક્વેસાડિયાસ20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીફ્રેશ ચીઝ સાથે ઝુકીનીનો મખમલી સૂપ30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીરાજમા વેજ બર્ગર30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીશક્કરિયાની પ્યુરી30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીવેજિટેબલ ફાજિટાસ30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીગ્રિલ્ડ ચીઝ13 મિનિટ · 2 વ્યક્તિ · કરકસરભરીસોફ્ટ-બોઈલ્ડ ઈંડાં અને બ્રેડ સ્ટિક્સ5 મિનિટ · 2 વ્યક્તિ · કરકસરભરીઓમલેટ10 મિનિટ · 2 વ્યક્તિ · કરકસરભરી
મેક્સિકન
ટેક્સ-મેક્સ
અમેરિકન
ફ્રેન્ચ
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.