
માંસાહારી વાનગીઓ
સુકિયાકી
મીઠી-ખારી જાપાનીઝ ફોન્ડ્યુ: પાતળું બીફ, ટોફુ, શાકભાજી અને નૂડલ્સ, કાચા ઈંડામાં બોળીને.
સામગ્રી
સામગ્રી
વારિશિતા
પોષણ મૂલ્ય
467 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 48.6 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 25 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 15.3 ગ્રા
- ચરબી
- 14.8 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 3.4 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- ટેબલ પરના પેનમાં સોસ ગરમ કરો.
- માંસને સાંતળો, પછી ટોફુ, શાકભાજી અને નૂડલ્સ ઉમેરો.
- દરેક જણ પોતાના કોળિયા ફેંટેલા કાચા ઈંડામાં બોળે.
બીજા આઇડિયા
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.

ફ્રેન્ચ
સાવોય
સાવોય
અમેરિકન
ટેક્સ-મેક્સ
ફ્રેન્ચ
મગરેબી
સ્પેનિશ