Ecomely

שפה

המתכון הזה עדיין לא תורגם, אז בינתיים הנה הוא בצרפתית.

Bajiya (beignets de thon): איור של המתכון
נשנושים ואפריטיף

Bajiya (beignets de thon)

Les bajiyas sont de petits beignets maldiviens croustillants à l'extérieur et moelleux à l'intérieur, à base de thon émietté, d'oignon et de piment. On les mange chauds en collation, souvent avec du thé.

בישלתם? דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים

תבלינים ותיבול

לפי הטעם שלך

בצד

ערכים תזונתיים

376 קק״ל למנה

חלבון
25.4 גר׳
פחמימות
28.1 גר׳
מתוכן סוכרים
2.2 גר׳
שומנים
17.4 גר׳
סיבים תזונתיים
2.2 גר׳

הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.

אופן ההכנה

  1. Émince finement l'oignon, les piments et l'ail, puis hache la coriandre.
  2. Émiette le thon dans un saladier et ajoute les légumes émincés, la coriandre et le curcuma.
  3. Incorpore la farine, la levure, l'œuf battu et l'eau froide jusqu'à obtenir une pâte épaisse et souple. Assaisonne de sel et de poivre.
  4. Chauffe l'huile dans une casserole à 170 °C environ.
  5. Prélève de petites cuillerées de pâte et fais-les glisser dans l'huile par 4 à 5 à la fois.
  6. Fais frire 3 à 4 minutes en retournant jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, puis égoutte-les sur du papier absorbant.
  7. Sers aussitôt, chauds, avec la sauce chili.

וריאציות וטיפים

Sans friture. Dépose les bajiyas en petites boules sur une plaque couverte de papier cuisson huilé et cuis-les 15 minutes à 200 °C.

מתכון מקורי של Ecomely.