מתכונים קלילים ומאוזנים שקל להכין
סלטים כארוחה, מרקים, פפיוט וקערות: מתכונים קלילים שלא מוותרים על הטעם.
197 מתכוניםקיש לורן50 דק׳ · 6 סועדיםפו או פה3 שע׳ 30 דק׳ · 6 סועדיםמרק ירקות45 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניסלט קיסר25 דק׳ · 4 סועדיםסלט פסטה25 דק׳ · 4 סועדיםטאבולה20 דק׳ · 6 סועדים · חסכוניסלט ניסואז30 דק׳ · 4 סועדיםדאל עדשים כתומות35 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניטארט דק עגבניות וחרדל45 דק׳ · 6 סועדיםבאדהא בול40 דק׳ · 2 סועדיםקיש סלמון ותרד55 דק׳ · 6 סועדיםמרק דלעת קרמי40 דק׳ · 4 סועדים · חסכונימרק בצל גרטן1 שע׳ · 4 סועדיםמרק גזר וכמון קרמי35 דק׳ · 4 סועדים · חסכונימינסטרונה55 דק׳ · 6 סועדים · חסכונימרק כרישה ותפוחי אדמה45 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניגספצ'ו15 דק׳ · 4 סועדים · חסכונימרק מיסו10 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניסלט עדשים40 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניסלט גבינת עיזים חמה20 דק׳ · 4 סועדיםסלט יווני15 דק׳ · 4 סועדיםגזר מגורד10 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניסלט פיימונטז40 דק׳ · 6 סועדיםעוגה מלוחה עם חזיר וזיתים1 שע׳ · 8 סועדיםביצים מימוזה30 דק׳ · 4 סועדים · חסכונימרק קרמי של פטריות35 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניסלט קינואה30 דק׳ · 4 סועדיםורינים אבוקדו ושרימפס20 דק׳ · 6 סועדיםראמן מהיר עם עוף35 דק׳ · 4 סועדיםבו בון35 דק׳ · 4 סועדיםרולים אביביים35 דק׳ · 4 סועדיםפו עם בקר1 שע׳ 05 דק׳ · 4 סועדיםמרק קוקוס ולמון גראס (טום קא)25 דק׳ · 4 סועדיםטבולה לבנוני25 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניחריראה1 שע׳ 10 דק׳ · 6 סועדיםסביצ'ה דגים20 דק׳ · 4 סועדיםסלמורחו15 דק׳ · 4 סועדיםפילה סלמון מזוגג וירקות פריכים25 דק׳ · 4 סועדיםדג בקלה בנייר אפייה עם ירקות קטנים35 דק׳ · 4 סועדיםסלט עוף, אבוקדו ומנגו30 דק׳ · 4 סועדיםמרק בטטה וקוקוס קטיפתי40 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניקערת בטטה וחומוס צלויים45 דק׳ · 4 סועדיםרפרפים עם עוף וירקות חיים25 דק׳ · 4 סועדיםכוסות מרעננות עם פירות יער10 דק׳ · 6 סועדיםפיסלדייר1 שע׳ 20 דק׳ · 6 סועדים · חסכונימרק פיסטו1 שע׳ 10 דק׳ · 6 סועדיםמרק עוף עם אטריות דקות1 שע׳ · 4 סועדיםסלט אבטיח, פטה ונענע10 דק׳ · 4 סועדיםסמודי בול10 דק׳ · 2 סועדיםכדורי אנרגיה15 דק׳ · 6 סועדים · חסכוניצ'ילי לבן עם עוף45 דק׳ · 4 סועדיםטליאטה בקר עם רוקט ופרמזן18 דק׳ · 4 סועדיםויטלו טונטו1 שע׳ · 6 סועדיםטרטר סלמון ואבוקדו15 דק׳ · 4 סועדיםדניס בתנור35 דק׳ · 4 סועדים · חסכונימרק דגים בסגנון בויאבס1 שע׳ 10 דק׳ · 6 סועדיםטיאן פרובנסלי1 שע׳ 20 דק׳ · 6 סועדים · חסכוניקציצות קינואה וירקות30 דק׳ · 4 סועדיםכרובית שלמה קלויה עם תבלינים1 שע׳ 05 דק׳ · 4 סועדים · חסכונידאל עדשים כתומות ובטטה35 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניכרישה בויניגרט25 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניתבנית ירקות צלויים ופטה50 דק׳ · 4 סועדיםמרק קישואים קטיפתי עם גבינה לבנה30 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניאטריות קרות בשומשום20 דק׳ · 4 סועדים · חסכונימרק ברוקולי קרמי30 דק׳ · 4 סועדים · חסכונימרק אפונה יבשה1 שע׳ 10 דק׳ · 4 סועדיםמרק עדשים כתומות טורקי35 דק׳ · 4 סועדים · חסכונימרק עגבניות קלויות50 דק׳ · 4 סועדים · חסכונישורבה פריק1 שע׳ 20 דק׳ · 6 סועדיםמרק קטיפה כרובית וקארי35 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניגרבור1 שע׳ 55 דק׳ · 6 סועדיםסלט קפרזה10 דק׳ · 4 סועדיםסלט ליוני25 דק׳ · 4 סועדיםסלט אורז מורכב30 דק׳ · 4 סועדיםקולסלו15 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניסלט תאילנדי עם בקר26 דק׳ · 4 סועדיםסלט עולש, תפוח ואגוזים10 דק׳ · 4 סועדיםסלט חומוס10 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניסלט סלק, גבינת עיזים ואגוזים10 דק׳ · 4 סועדיםביצים עם מיונז25 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניטרין כפרי2 שע׳ · 10 סועדיםכבד אווז ביתי חצי מבושל בבד, מהיר1 שע׳ 10 דק׳ · 8 סועדיםמוס לימון25 דק׳ · 6 סועדים · חסכוניסורבה מנגו בדקה5 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניאובר נייט אוטס5 דק׳ · 2 סועדים · חסכונימרק וונטון45 דק׳ · 4 סועדיםלאב עוף23 דק׳ · 4 סועדיםלקסה שרימפס35 דק׳ · 4 סועדיםפתוש20 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניפוסולה רוחה1 שע׳ 50 דק׳ · 6 סועדיםצ'אודר דגים45 דק׳ · 4 סועדיםסלט קוב35 דק׳ · 4 סועדיםבורשט1 שע׳ 15 דק׳ · 6 סועדים · חסכוניקרפציו בקר15 דק׳ · 4 סועדיםמרק אפונה קטיפתי עם נענע25 דק׳ · 4 סועדים · חסכונימרק ערמונים קטיפתי35 דק׳ · 4 סועדים · חסכונימרק קר של מלפפון ויוגורט10 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניסלט שעועית ירוקה, שאלוט ואגוזי לוז18 דק׳ · 4 סועדיםמלון, ג'מבון נא ומוצרלה10 דק׳ · 4 סועדיםאספרגוס, ביצים רכות ופרמזן22 דק׳ · 4 סועדיםשומר מבושל בתפוז40 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניסלט קייל, תפוח ופרמזן15 דק׳ · 4 סועדיםביצים במרק יין אדום בסגנון בורגון (Œufs en meurette)45 דק׳ · 4 סועדיםשבלולים בסגנון בורגון30 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניתרנגולת בסיר (Poule au pot)3 שע׳ · 6 סועדיםשעועית ירוקה עם פטרוזיליה20 דק׳ · 4 סועדים · חסכונימרק דגים עם רוּי (Rouille)1 שע׳ 15 דק׳ · 6 סועדים · חסכונימרק סן-ז'רמן (Potage Saint-Germain)1 שע׳ · 4 סועדיםמרק טום יאם עם שרימפס30 דק׳ · 4 סועדיםסלט פפאיה ירוקה (סום טאם)20 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניגאדו-גאדו40 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניגמבו1 שע׳ 40 דק׳ · 6 סועדיםמרק טורטייה מקסיקני40 דק׳ · 4 סועדיםקאוסה לימניה55 דק׳ · 4 סועדיםסלט תפוחי אדמה גרמני35 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניסלט אוליבייה (סלט רוסי)45 דק׳ · 4 סועדיםקלדו ורדה45 דק׳ · 4 סועדיםבלף דג35 דק׳ · 4 סועדיםטורטליני במרק (in brodo)25 דק׳ · 4 סועדיםפנצנלה15 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניריבוליטה1 שע׳ 20 דק׳ · 6 סועדים · חסכוניפסטה א פאג׳ולי40 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניסלט סלרי רמולד15 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניברוקולי מוקפץ בשום ולימון15 דק׳ · 4 סועדיםמלפפון בשמנת10 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניסלט שומר ותפוז15 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניסלט גזר בכמון20 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניסלט עגבניות מסוגים שונים10 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניקינואה מוקפצת עם ירקות30 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניקישואים מוקפצים עם שום וריחן15 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניווק ירקות עם אגוזי קשיו25 דק׳ · 4 סועדיםהרינג עם תפוחי אדמה בשמן35 דק׳ · 4 סועדיםמקרל ביין לבן ביתי25 דק׳ · 4 סועדיםסלמון בצד אחד12 דק׳ · 2 סועדיםדג מאודה עם ג'ינג'ר ובצל ירוק20 דק׳ · 4 סועדיםדג נא בסגנון טהיטי20 דק׳ · 4 סועדיםמרק מולים עם זעפרן40 דק׳ · 4 סועדיםווטרזוי דגים55 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניבול טופו ברוטב בוטנים35 דק׳ · 4 סועדיםראמן צמחוני עם מיסו30 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניקערת עדשים, ירקות צלויים ופטה40 דק׳ · 4 סועדיםמרק דגים וייטנאמי חמוץ-מתוק35 דק׳ · 4 סועדיםתבשיל קוריאני עם טופו רך (סונדובו ג'יגה)25 דק׳ · 4 סועדיםלבלבי30 דק׳ · 4 סועדים · חסכונימרק אספרגוס קטיפתי30 דק׳ · 4 סועדים · חסכונימרק עדשים כתומות וגזר קטיפתי35 דק׳ · 4 סועדים · חסכונימרק דלעת בטרנאט וערמונים40 דק׳ · 4 סועדיםמרק תאילנדי דלעת וקוקוס35 דק׳ · 4 סועדים · חסכונימרק שעועית לבנה ורוזמרין30 דק׳ · 4 סועדים · חסכונימרק שעורה כפרי1 שע׳ 05 דק׳ · 6 סועדים · חסכונימרק אבגולמונו יווני (ביצה ולימון)40 דק׳ · 4 סועדיםמרק חמוץ-חריף סיני30 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניסלט פסטה עם פסטו25 דק׳ · 4 סועדיםסלט עוף פריך עם שומשום30 דק׳ · 4 סועדיםסלט טונה ושעועית לבנה10 דק׳ · 4 סועדיםסלט אורזו יווני25 דק׳ · 4 סועדיםסלט אורז בר עם חמוציות55 דק׳ · 4 סועדיםסלט מלפפונים אסייתי10 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניסלט לנד (Landaise)30 דק׳ · 4 סועדיםסלט אטריות סובה20 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניסלט כרוב סגול עם תפוח ואגוזים15 דק׳ · 4 סועדיםסלט בורגול, חומוס ועשבי תיבול20 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניבוראטה, עגבניות ואפרסקים10 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניביצים ממולאות בטונה25 דק׳ · 4 סועדיםמרק מלון קר עם בזיליקום15 דק׳ · 4 סועדיםמרק קרם גרגיר הנחלים30 דק׳ · 4 סועדים · חסכונימרק עגבניות ושעורית25 דק׳ · 4 סועדים · חסכונימרק אטריות עם בקר (טייוואני)2 שע׳ 20 דק׳ · 4 סועדיםקערת יוגורט, פירות וגרנולה5 דק׳ · 1 סועדים · חסכוניפודינג צ'יה5 דק׳ · 2 סועדיםמוזלי בירכר10 דק׳ · 2 סועדיםסלט בצנצנת לארוחת צהריים10 דק׳ · 1 סועדיםפונטי1 שע׳ 10 דק׳ · 8 סועדיםטטורו1 שע׳ 10 דק׳ · 6 סועדיםקוטריאד (מרק דייגים ברטוני)50 דק׳ · 6 סועדים · חסכוניקוסידו מדרילניו3 שע׳ 30 דק׳ · 8 סועדיםפסולדה1 שע׳ 15 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניפו עם עוף1 שע׳ 35 דק׳ · 4 סועדיםקימצ'י ג'יגה35 דק׳ · 4 סועדיםסלט וולדורף15 דק׳ · 4 סועדיםאושפוט3 שע׳ 30 דק׳ · 6 סועדיםפוטה לוריין2 שע׳ 55 דק׳ · 6 סועדיםרגלי צפרדע בשום ופטרוזיליה25 דק׳ · 4 סועדיםסרוול דה קנו10 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניסלט חוטם בקר10 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניטרין כבדי עוף25 דק׳ · 8 סועדים · חסכוניג'מבון פרסיה (טרין חזיר ופטרוזיליה)50 דק׳ · 8 סועדיםריֶט סלמון20 דק׳ · 6 סועדיםנקניק בבריוש1 שע׳ 30 דק׳ · 6 סועדיםארטישוק בויניגרט45 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניאספרגוס ברוטב הולנדייז35 דק׳ · 4 סועדיםמרק כרוב1 שע׳ 35 דק׳ · 6 סועדיםמרק איכרים55 דק׳ · 4 סועדיםטורין לשום (מרק שום מפריגור)35 דק׳ · 4 סועדיםביסק שרימפס1 שע׳ · 4 סועדיםקרם דו בארי (מרק כרובית)45 דק׳ · 4 סועדים · חסכונימט15 דק׳ · 4 סועדים
מלורן
צרפתי
מזרחי
מניס
הודי
צרפתי
איטלקי
צרפתי
ספרדי
יפני
צרפתי
צרפתי
יווני
צרפתי
צרפתי
צרפתי
יפני
וייטנאמי
וייטנאמי
וייטנאמי
תאילנדי
לבנוני
מרוקאי
פרואני
ספרדי
מניס
פרובנסלי
אמריקאי
איטלקי
איטלקי
פרובנסלי
פרובנסלי
הודי
צרפתי
סיני
צרפתי
טורקי
אלג׳ירי
מדרום-מערב צרפת
איטלקי
מליון
אמריקאי
תאילנדי
צרפתי
צרפתי
מדרום-מערב צרפת
סיני
לאוסי
מלזי
לבנוני
מקסיקני
אמריקאי
אמריקאי
אוקראיני
איטלקי
בורגונדי
בורגונדי
צרפתי
צרפתי
פרובנסלי
צרפתי
תאילנדי
תאילנדי
אינדונזי
קייג׳ן
מקסיקני
פרואני
גרמני
רוסי
פורטוגלי
אנטילי
איטלקי
איטלקי
איטלקי
איטלקי
צרפתי
איטלקי
מרוקאי
אסייתי
צרפתי
צרפתי
צרפתי
סיני
פולינזי
בלגי
יפני
וייטנאמי
קוריאני
תוניסאי
תאילנדי
יווני
סיני
איטלקי
יווני
סיני
מדרום-מערב צרפת
יפני
טורקי
איטלקי
מקסיקני
טייוואני
שווייצרי
מאוברן
בסקי
ברטוני
ספרדי
יווני
וייטנאמי
קוריאני
אמריקאי
מצפון צרפת
מלורן
צרפתי
מליון
מליון
צרפתי
בורגונדי
צרפתי
מליון
ברטוני
צרפתי
מאוברן
צרפתי
מדרום-מערב צרפת
צרפתי
צרפתי
גרמניה