המתכון הזה עדיין לא תורגם, אז בינתיים הנה הוא בצרפתית.

נשנושים ואפריטיף
Bouyiourdi (feta grillée aux poivrons et tomates)
Entrée chaude épicée de l'ouest de la Grèce : une feta entière gratinée au four dans l'huile d'olive, avec poivrons, tomates et piment. On la sert bouillonnante, à tartiner sur du pain grillé.
מצרכים
מצרכים
תבלינים ותיבול
לפי הטעם שלך
בצד
ערכים תזונתיים
268 קק״ל למנה
- חלבון
- 8.8 גר׳
- פחמימות
- 5.4 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 4.2 גר׳
- שומנים
- 22.6 גר׳
- מתוכם רוויים
- 10 גר׳
- סיבים תזונתיים
- 3 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- Préchauffe le four à 200 °C.
- Épépine le poivron et le piment, puis coupe-les en petits dés. Coupe les tomates en dés en retirant un peu de jus.
- Dans un petit plat allant au four, dépose la feta entière et arrose-la d'huile d'olive.
- Répartis autour les dés de poivron, de piment, de tomate, l'ail émincé et l'origan. Poivre légèrement.
- Enfourne 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que la feta ramollisse, dore légèrement et que les légumes soient confits.
- Sers très chaud dans le plat, en écrasant la feta à la fourchette, avec du pain grillé.
וריאציות וטיפים
Version aux herbes. Ajoute une poignée d'origan frais et de persil haché juste avant de servir.
מתכון מקורי של Ecomely.
