Ecomely

שפה

המתכון הזה עדיין לא תורגם, אז בינתיים הנה הוא בצרפתית.

Chicken pakora: איור של המתכון
נשנושים ואפריטיף

Chicken pakora

Des morceaux de poulet enrobés d'une pâte à base de farine de pois chiche et d'épices, puis frits jusqu'à être croustillants. Ce snack pakistanais se mange chaud, à l'apéritif ou en entrée.

בישלתם? דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים

תבלינים ותיבול

לפי הטעם שלך

בצד

ערכים תזונתיים

366 קק״ל למנה

חלבון
29.6 גר׳
פחמימות
28.2 גר׳
מתוכן סוכרים
2.2 גר׳
שומנים
13.8 גר׳
סיבים תזונתיים
2.4 גר׳

הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.

אופן ההכנה

  1. Dans un saladier, mélange la farine de pois chiche avec les épices, le sel, le gingembre, l'ail et le piment vert.
  2. Ajoute l'oignon, la coriandre, le yaourt puis un peu d'eau petit à petit pour obtenir une pâte épaisse qui nappe la cuillère.
  3. Incorpore les lanières de poulet à la pâte jusqu'à ce qu'elles soient bien enrobées.
  4. Chauffe l'huile dans une casserole à 180 °C environ, un morceau de pâte doit grésiller immédiatement.
  5. Fais frire les morceaux par petites poignées 4 à 5 minutes, en les retournant, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et cuits à cœur.
  6. Égoutte sur du papier absorbant et sers aussitôt avec la sauce et les quartiers de citron.

וריאציות וטיפים

Version végétarienne. Remplace le poulet par des rondelles de pomme de terre ou des feuilles d'épinards pour faire des pakoras aux légumes.

מתכון מקורי של Ecomely.