Ecomely

שפה

המתכון הזה עדיין לא תורגם, אז בינתיים הנה הוא בצרפתית.

Dahi vada: תמונה של המנה
תמונה להמחשה: Mdsmds0 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
סלטים ומנות ראשונות

Dahi vada

Beignets moelleux de lentilles urad trempés dans du yaourt battu, puis garnis de chutneys sucrés et épicés, de cumin et de coriandre. Fraîcheur et contraste de textures font de ce plat un classique de la cuisine de rue.

בישלתם? דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים

Yaourt

תבלינים ותיבול

ערכים תזונתיים

597 קק״ל למנה

חלבון
24.4 גר׳
פחמימות
54.9 גר׳
מתוכן סוכרים
32.4 גר׳
שומנים
27.6 גר׳
מתוכם רוויים
5.2 גר׳

הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.

אופן ההכנה

  1. Fais tremper les lentilles urad 6 heures, puis rince-les et mixe-les avec le gingembre et le piment vert en ajoutant peu d'eau pour obtenir une pâte épaisse et aérée.
  2. Ajoute le sel et fouette la pâte 3 minutes pour l'aérer.
  3. Fais chauffer l'huile à 170 °C et forme de petites galettes percées d'un trou au centre à l'aide d'une cuillère mouillée.
  4. Fais frire les vadas 3 à 4 minutes en les retournant jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants ; égoutte-les.
  5. Plonge les vadas tièdes dans de l'eau pendant 10 minutes pour les ramollir, puis presse-les délicatement.
  6. Bats le yaourt avec le sucre et le sel, puis dispose les vadas dedans et laisse reposer 30 minutes au frais.
  7. Sers garni de chutney de tamarin, de chutney de menthe, de cumin, de piment et de coriandre.

וריאציות וטיפים

Dahi vada aux pois chiches. Remplace la moitié des lentilles urad par des pois chiches cuits pour une texture plus rustique.

מתכון מקורי של Ecomely.