Ecomely

שפה

פריגרוי: תמונה של המנה
תמונה להמחשה: Premus — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
בשר

פריגרוי

קבבונים של בשר טחון מעוצבים סביב מקל עץ, פופולריים מאוד ברומניה כאוכל רחוב. הם נצלים ומוגשים עם לחם ומוסטרד.

בישלתם? דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים

Assaisonnement

תבלינים ותיבול

לפי הטעם שלך

בצד

ערכים תזונתיים

333 קק״ל למנה

חלבון
29.9 גר׳
פחמימות
3 גר׳
מתוכן סוכרים
1.5 גר׳
שומנים
22.3 גר׳
מתוכם רוויים
8.5 גר׳
סיבים תזונתיים
1 גר׳

הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.

אופן ההכנה

  1. מגרד את הבצל דק ומועך את השום, ואז מערבב אותם עם הבשר הטחון של החזיר והבקר.
  2. מוסיף מלח, פלפל, כמון, פפריקה, טימין, סודה ומים מוגזים, ולש במשך 5 דקות עד שהתערובת הופכת לבצק הומוגני.
  3. מכסה ומניח במקרר לפחות שעה כדי שהטעמים יתפתחו.
  4. מרטיב את הידיים ומעצב נקניקיות באורך של כ-10 ס"מ סביב שיפודי עץ שהושרו קודם במים.
  5. מחמם את הגריל או מחבת הגריל על אש גבוהה.
  6. צולה את הפריגרוי 10 עד 12 דקות, הופך אותם מדי פעם, עד שהם מזהיבים היטב ומבושלים עד הליבה.
  7. מגיש חם, עטוף בלחם, עם טבעות בצל חי וחרדל.

וריאציות וטיפים

גרסה עם כבשה. מחליף את הבקר בבשר כבש טחון לטעם עז יותר.

עוד רעיונות

מתכון מקורי של Ecomely.