Ecomely

שפה

המתכון הזה עדיין לא תורגם, אז בינתיים הנה הוא בצרפתית.

Frikadellerugbrød (tartine à la boulette): איור של המתכון
סלטים ומנות ראשונות

Frikadellerugbrød (tartine à la boulette)

Tranche de pain de seigle garnie d'une boulette de viande danoise aplatie, avec oignon cru et cornichons. C'est un classique du smørrebrød, savoureux et rassasiant.

בישלתם? דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים

תבלינים ותיבול

לפי הטעם שלך

בצד

ערכים תזונתיים

503 קק״ל למנה

חלבון
35.4 גר׳
פחמימות
25.8 גר׳
מתוכן סוכרים
5.3 גר׳
שומנים
28 גר׳
מתוכם רוויים
11.3 גר׳
סיבים תזונתיים
2.8 גר׳

הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.

אופן ההכנה

  1. Trempe la chapelure dans le lait pendant 5 minutes.
  2. Dans un saladier, mélange la viande hachée, l'oignon haché, l'œuf, la chapelure essorée, le sel, le poivre et la muscade.
  3. Pétris la farce jusqu'à obtenir une texture homogène et forme des galettes plates d'environ 1 cm d'épaisseur.
  4. Fais chauffer le beurre dans une poêle à feu moyen et fais dorer les boulettes 6 à 7 minutes de chaque côté.
  5. Vérifie la cuisson à cœur, qui doit atteindre 70 °C, et laisse refroidir.
  6. Beurre légèrement les tranches de pain de seigle.
  7. Dispose une boulette sur chaque tranche et garnis de rondelles d'oignon et de persil.
  8. Ajoute des cornichons tranchés et sers.

וריאציות וטיפים

Version au bœuf seul. Utilise 600 g de bœuf haché pour une boulette plus classique et moins grasse.

מתכון מקורי של Ecomely.