Ecomely

שפה

המתכון הזה עדיין לא תורגם, אז בינתיים הנה הוא בצרפתית.

Khao piak sen (soupe de nouilles de riz au poulet): תמונה של המנה
תמונה להמחשה: Spencer — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
מרקים

Khao piak sen (soupe de nouilles de riz au poulet)

Le khao piak sen est une soupe laotienne de longues nouilles de riz fraîches, servie dans un bouillon clair au poulet et à l'ail frit. Plat familial réconfortant, on le déguste souvent le matin ou lors des repas du soir.

בישלתם? דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים

Bouillon

תבלינים ותיבול

לפי הטעם שלך

בצד

ערכים תזונתיים

592 קק״ל למנה

חלבון
26.6 גר׳
פחמימות
88.3 גר׳
מתוכן סוכרים
5.6 גר׳
שומנים
13.7 גר׳
מתוכם רוויים
3.3 גר׳
סיבים תזונתיים
3.3 גר׳

הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.

אופן ההכנה

  1. Porte l'eau à ébullition avec le poulet, l'oignon entier et le gingembre, puis écume la surface.
  2. Laisse frémir à couvert pendant 30 minutes jusqu'à ce que le poulet soit tendre, puis retire-le et effiloche-le.
  3. Hache l'ail et fais-le dorer dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'il soit croustillant, puis réserve-le.
  4. Ajoute la carotte râpée au bouillon et assaisonne avec la sauce de poisson, le sel et le poivre.
  5. Ébouillante rapidement les nouilles de riz 1 minute dans de l'eau bouillante, puis répartis-les dans les bols.
  6. Verse le bouillon chaud et le poulet effiloché sur les nouilles.
  7. Garnis de l'ail frit, des oignons verts, de la coriandre et des germes de soja, puis sers.

וריאציות וטיפים

Version végétarienne. Remplace le poulet par des champignons shiitake et le bouillon par un bouillon de légumes.

מתכון מקורי של Ecomely.