Ecomely

שפה

המתכון הזה עדיין לא תורגם, אז בינתיים הנה הוא בצרפתית.

Piaya: תמונה של המנה
תמונה להמחשה: Kguirnela — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
אפייה ומתוקים לארבע

Piaya

Pain plat philippin fourré de confiture de sucre de canne à la couleur brune, cuit en galette dorée. Il est traditionnellement vendu dans les boulangeries de Negros et apprécié au goûter.

בישלתם? דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים

Garniture

ערכים תזונתיים

482 קק״ל למנה

חלבון
6.2 גר׳
פחמימות
70.6 גר׳
מתוכן סוכרים
42.7 גר׳
שומנים
18.8 גר׳
סיבים תזונתיים
1.6 גר׳

הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.

אופן ההכנה

  1. Mélange la farine, la levure, le sel et le beurre mou dans un grand saladier.
  2. Ajoute l'eau tiède et pétris jusqu'à obtenir une pâte souple, puis couvre et laisse lever 1 heure.
  3. Prépare la garniture en faisant fondre le sucre de canne avec le lait de coco et le citron jusqu'à obtenir une pâte épaisse.
  4. Divise la pâte en petites boules et aplatis-les en disques.
  5. Garnis chaque disque de garniture, referme la pâte en bourse et aplatis à nouveau.
  6. Fais cuire les galettes dans une poêle beurrée à feu moyen, 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
  7. Laisse tiédir avant de servir.

וריאציות וטיפים

Version au four. Enfourne les galettes à 190 °C pendant 15 minutes plutôt que de les poêler.

עוד רעיונות

מתכון מקורי של Ecomely.