Ecomely

שפה

המתכון הזה עדיין לא תורגם, אז בינתיים הנה הוא בצרפתית.

Tahinosalata (purée de tahini au citron et à l'ail): איור של המתכון
סלטים ומנות ראשונות

Tahinosalata (purée de tahini au citron et à l'ail)

Crème onctueuse de tahini, citron et ail, servie fraîche en mezze avec du pain chaud. Elle se mange en entrée, à l'apéritif ou en accompagnement de poissons et de légumes grillés.

בישלתם? דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים

תבלינים ותיבול

לפי הטעם שלך

בצד

ערכים תזונתיים

340 קק״ל למנה

חלבון
6.9 גר׳
פחמימות
6.5 גר׳
מתוכן סוכרים
0.6 גר׳
שומנים
30.3 גר׳
מתוכם רוויים
4.4 גר׳
סיבים תזונתיים
2.9 גר׳

הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.

אופן ההכנה

  1. Versez le tahini dans un bol et ajoutez peu à peu le jus de citron en fouettant.
  2. Le mélange va épaissir ; ajoutez l'ail écrasé et le sel.
  3. Incorporez l'eau froide cuillère par cuillère jusqu'à obtenir une crème lisse et légère.
  4. Ajoutez le cumin, puis rectifiez le citron et le sel selon votre goût.
  5. Disposez la purée dans un plat, creusez un puits au centre et versez l'huile d'olive.
  6. Parsemez de persil ciselé et de paprika, puis servez avec du pain.

וריאציות וטיפים

Version lissée au mixeur. Mixez l'ensemble 1 minute pour une texture plus fine et plus aérée.

מתכון מקורי של Ecomely.