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स्नैक्स और ड्रिंक्स
Bouyiourdi (feta grillée aux poivrons et tomates)
Entrée chaude épicée de l'ouest de la Grèce : une feta entière gratinée au four dans l'huile d'olive, avec poivrons, tomates et piment. On la sert bouillonnante, à tartiner sur du pain grillé.
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
अपनी पसंद से
साथ में परोसें
पोषण मूल्य
268 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 8.8 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 5.4 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 4.2 ग्रा
- वसा
- 22.6 ग्रा
- जिसमें संतृप्त वसा
- 10 ग्रा
- फ़ाइबर
- 3 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- Préchauffe le four à 200 °C.
- Épépine le poivron et le piment, puis coupe-les en petits dés. Coupe les tomates en dés en retirant un peu de jus.
- Dans un petit plat allant au four, dépose la feta entière et arrose-la d'huile d'olive.
- Répartis autour les dés de poivron, de piment, de tomate, l'ail émincé et l'origan. Poivre légèrement.
- Enfourne 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que la feta ramollisse, dore légèrement et que les légumes soient confits.
- Sers très chaud dans le plat, en écrasant la feta à la fourchette, avec du pain grillé.
विकल्प और टिप्स
Version aux herbes. Ajoute une poignée d'origan frais et de persil haché juste avant de servir.
और आइडिया
Ecomely की मौलिक रेसिपी।

यूनान