मांसाहारी व्यंजन
डakगल्बी
गोचुजांग के साथ भुना चिकन, पत्तागोभी, शकरकंद और राइस केक।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
अपनी पसंद से
पोषण मूल्य
339 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 23.3 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 22.4 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 10.7 ग्रा
- वसा
- 16 ग्रा
- जिसमें संतृप्त वसा
- 4.5 ग्रा
- फ़ाइबर
- 5 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- चिकन को गोचुजांग, सोया सॉस, शहद, लहसुन और अदरक के साथ मैरीनेट करो।
- चिकन, शकरकंद और प्याज़ को 10 मिनट भूनो।
- पत्तागोभी डालो और 8 मिनट पकाओ, जब तक सब कुछ नरम न हो जाए।
और आइडिया
घर के बने बर्गर25 मिनट · 4 व्यक्तिसरसों वाला चिकन30 मिनट · 4 व्यक्तिब्रेडेड एस्कलोप25 मिनट · 4 व्यक्तिचिकन फाहिताज़30 मिनट · 4 व्यक्तिसब्ज़ियों के साथ बीफ़ वोक25 मिनट · 4 व्यक्तिशहद वाले बत्तख के मैग्रे30 मिनट · 4 व्यक्तिचिकन और नींबू वाला क्रीमी ऑर्ज़ो30 मिनट · 4 व्यक्तिमैरिनेट किए चिकन सीख कबाब35 मिनट · 6 व्यक्ति
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दक्षिण-पश्चिम फ़्रांस
Ecomely की मौलिक रेसिपी।