
मिठाइयाँ
सेब की फ़्लोन्यार्द
क्लाफ़ूती की लिमूज़ां चचेरी बहन: सेबों पर डालकर बेक किया गया गाढ़ा बैटर, जो फूलकर सुनहरा हो जाता है।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
पोषण मूल्य
313 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 9.5 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 43.9 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 30.5 ग्रा
- वसा
- 10.5 ग्रा
- फ़ाइबर
- 2 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- स्लाइस किए सेबों को आधे मक्खन में 5 मिनट तक सुनहरा होने तक भूनो।
- अंडे और चीनी फेंटो, मैदा और नमक डालो, फिर दूध और वनीला मिलाओ।
- सेबों को मक्खन लगी डिश में रखो, बैटर डालो और बचा हुआ मक्खन ऊपर बिखेर दो।
- 200 °C पर 35 मिनट बेक करो: यह फूलती है और ठंडी होने पर बैठ जाती है। गुनगुनी परोसो।
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