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सेब की फ़्लोन्यार्द: व्यंजन की फ़ोटो
सांकेतिक फ़ोटो: Slastic — Public domain, Wikimedia Commons
मिठाइयाँ

सेब की फ़्लोन्यार्द

क्लाफ़ूती की लिमूज़ां चचेरी बहन: सेबों पर डालकर बेक किया गया गाढ़ा बैटर, जो फूलकर सुनहरा हो जाता है।

  • 50 मिनट
  • 6 व्यक्ति
  • मध्यम
  • किफ़ायती
  • लिमूज़ाँ

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सामग्री

सामग्री

मसाले और सीज़निंग

पोषण मूल्य

313 kcal प्रति सर्विंग

प्रोटीन
9.5 ग्रा
कार्बोहाइड्रेट
43.9 ग्रा
जिसमें शर्करा
30.5 ग्रा
वसा
10.5 ग्रा
फ़ाइबर
2 ग्रा

Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।

बनाने की विधि

  1. स्लाइस किए सेबों को आधे मक्खन में 5 मिनट तक सुनहरा होने तक भूनो।
  2. अंडे और चीनी फेंटो, मैदा और नमक डालो, फिर दूध और वनीला मिलाओ।
  3. सेबों को मक्खन लगी डिश में रखो, बैटर डालो और बचा हुआ मक्खन ऊपर बिखेर दो।
  4. 200 °C पर 35 मिनट बेक करो: यह फूलती है और ठंडी होने पर बैठ जाती है। गुनगुनी परोसो।

और आइडिया

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