Ecomely

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मैनेले: व्यंजन की फ़ोटो
सांकेतिक फ़ोटो: Flammingo — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
सुबह का नाश्ता

मैनेले

सेंट निकोलस पर्व के लिए ब्रियोश के छोटे आदमी।

  • 45 मिनट
  • 8 व्यक्ति
  • विस्तृत
  • किफ़ायती
  • अल्सास

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सामग्री

सामग्री

मसाले और सीज़निंग

पोषण मूल्य

358 kcal प्रति सर्विंग

प्रोटीन
10.6 ग्रा
कार्बोहाइड्रेट
54.2 ग्रा
जिसमें शर्करा
12.6 ग्रा
वसा
10.1 ग्रा
फ़ाइबर
2.4 ग्रा

Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।

बनाने की विधि

  1. सारी सामग्री गूँध लो और 1 घंटे फूलने दो।
  2. लंबे रोल बनाओ, उन्हें चपटा करो और कैंची से सिर, हाथ और पैर काट लो।
  3. आँखों के लिए किशमिश लगाओ, ऊपर अंडा लगाओ और 180 °C पर 15 मिनट बेक करो।

और आइडिया

Ecomely की मौलिक रेसिपी।