मांसाहारी व्यंजन
पास्तित्सियो
ग्रीक लज़ानिया: मैकरोनी, दालचीनी वाला मांस और ऊपर से ग्रैटिन की हुई बेशमेल।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
पोषण मूल्य
537 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 30.6 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 45.5 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 7.8 ग्रा
- वसा
- 25 ग्रा
- जिसमें संतृप्त वसा
- 12.7 ग्रा
- फ़ाइबर
- 3 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- मांस, टमाटर और दालचीनी की सॉस 20 मिनट पकाओ।
- पास्ता उबालो, उसे एक अंडे और आधे पनीर के साथ मिला लो।
- बेशमेल सॉस बनाओ और दूसरा अंडा मिला दो।
- परतें लगाओ: पास्ता, मांस, पास्ता, बेशमेल, पनीर; 180 °C पर 40 मिनट बेक करो।
और आइडिया
लज़ान्या1 घंटे 15 मिनट · 4 व्यक्तिआशी पार्मांतिए (मैश आलू और कीमे की बेक डिश)1 घंटे · 4 व्यक्तिरोस्ट चिकन1 घंटे 30 मिनट · 4 व्यक्तिआलू के साथ पोर्क रोस्ट1 घंटे 30 मिनट · 6 व्यक्तिशकरकंद पार्मांतिए55 मिनट · 4 व्यक्तिस्टफ़्ड टमाटर1 घंटे 10 मिनट · 4 व्यक्तिहैम पास्ता ग्रेटिन35 मिनट · 4 व्यक्तिभुना हुआ मेमना और फ्लाजोले बीन्स1 घंटे 15 मिनट · 6 व्यक्ति
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Ecomely की मौलिक रेसिपी।