रोस्ट चिकन

रविवार का खास चिकन और उसके साथ मुलायम आलू।

1 घंटे 30 मिनट
4 व्यक्ति
मध्यम
मध्यम
फ़्रेंच

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सामग्री

1 पूरा चिकन
1 किलो आलू
30 ग्राम मक्खन

मसाले और सीज़निंग

4 कलियाँ लहसुन
थाइम
नमक
काली मिर्च

अपनी पसंद से

2 प्याज़

साथ में परोसें

हरा सलाद

पोषण मूल्य

653 kcal प्रति सर्विंग

प्रोटीन: 51.2 ग्रा
कार्बोहाइड्रेट: 42.2 ग्रा
जिसमें शर्करा: 2.5 ग्रा
वसा: 29.4 ग्रा
जिसमें संतृप्त वसा: 10.6 ग्रा
फ़ाइबर: 4.8 ग्रा

Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।

बनाने की विधि

ओवन को 200 °C पर पहले से गरम कर लो।
चिकन पर मक्खन लगाओ, नमक-मसाला डालो और अंदर थाइम रख दो।
उसके चारों ओर फाँकों में कटे आलू और लहसुन की कलियाँ रख दो।
ओवन में 1 घंटा 15 मिनट पकाओ और बीच-बीच में उस पर रस डालते रहो।

अपना मुफ़्त खाता बनाएँ: “रोस्ट चिकन” आपकी पसंदीदा रेसिपी में जुड़ जाएगी, आप सर्विंग बदल सकेंगे और सामग्री सीधे आपकी शॉपिंग लिस्ट में चली जाएगी, जिसे आप परिवार के साथ साझा कर सकते हैं। बैंक कार्ड की ज़रूरत नहीं।

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