मांसाहारी व्यंजन
कॉर्नफ्लेक्स वाला कुरकुरा चिकन
घर के बने बेहद कुरकुरे नगेट्स, ओवन में पके हुए।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
साथ में परोसें
पोषण मूल्य
340 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 42.1 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 29.3 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 1.7 ग्रा
- वसा
- 5.2 ग्रा
- फ़ाइबर
- 1.5 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- चिकन को लंबी पट्टियों में काटो।
- कॉर्नफ्लेक्स को पेपरिका और नमक के साथ कुचल लो।
- पट्टियों को मैदा, फेंटे अंडे और फिर कॉर्नफ्लेक्स में लपेटो।
- तेल लगी ट्रे पर 200 °C पर 20 मिनट बेक करो।
और आइडिया
इटैलियन
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अमेरिकी
फ़्रेंच
Ecomely की मौलिक रेसिपी।