Húsételek
Csirke parmigiana
Bundázott szeletek paradicsomszósszal és gratinírozott mozzarellával, olasz-amerikai módra.
Hozzávalók
Hozzávalók
Fűszerek és ízesítés
Mellé
Tápértékek
619 kcal adagonként
- Fehérje
- 54,6 g
- Szénhidrát
- 26,5 g
- ebből cukrok
- 7,6 g
- Zsír
- 31,3 g
- ebből telített zsírsavak
- 11 g
- Rost
- 3,7 g
Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.
Elkészítés
- Klopfold ki és panírozd be a csirkét (tojás, parmezános zsemlemorzsa).
- Süsd aranybarnára oldalanként 3 percig.
- Önts rá szószt, tedd rá a mozzarellát, és gratinírozd 10 percig.
További ötletek
Corn flakes bundás ropogós csirke35 perc · 4 főCsirkés-brokkolis tésztagratin45 perc · 4 főSütőben sült kolbász burgonyával és hagymával50 perc · 4 főHúsos leveles tésztás tekercsek40 perc · 6 főPâté chinois (québeci rakott hús)50 perc · 6 főHachis parmentier (burgonyapüré-pite darált hússal)1 óra · 4 főHázi hamburger25 perc · 4 főSült csirke1 óra 30 perc · 4 fő
québeci
francia
amerikai
francia
Az Ecomely saját receptje.