Ecomely

Nyelv

Rántott szelet: fotó az ételről
Illusztrációs fotó: Kobako — CC BY-SA 2.5, Wikimedia Commons
Húsételek

Rántott szelet

Kívül ropogós, belül puha.

  • 25 perc
  • 4 fő
  • Könnyű
  • Közepes

Elkészítetted? Értékeld a receptet

Mentés a kedvencek közéHozzáadás a bevásárlólistámhoz

Hozzávalók

Hozzávalók

Fűszerek és ízesítés

Mellé

Tápértékek

437 kcal adagonként

Fehérje
42 g
Szénhidrát
21,1 g
ebből cukrok
1,8 g
Zsír
19,1 g
ebből telített zsírsavak
3 g
Rost
1,3 g

Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.

Elkészítés

  1. Klopfold ki a szeleteket.
  2. Forgasd meg lisztben, felvert tojásban, majd zsemlemorzsában.
  3. Süsd aranybarnára oldalanként 4-5 percig forró olajban.
  4. Tálald citromgerezddel.

További ötletek

Tacos25 perc · 4 főHázi hamburger25 perc · 4 főCroque-monsieur20 perc · 4 főHázi rántott hal25 perc · 4 főTeriyaki csirke20 perc · 4 főQuesadilla20 perc · 4 fő · olcsóCsirkés-zöldséges wrap25 perc · 4 főParadicsomos-mozzarellás sült szendvics20 perc · 4 fő

Az Ecomely saját receptje.