Ecomely

Nyelv

Tacos: fotó az ételről
Illusztrációs fotó: Larry Miller — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Hétköznapi ételek

Tacos

Töltött tortillák, amelyeket mindenki maga állít össze.

  • 25 perc
  • 4 fő
  • Könnyű
  • Közepes
  • mexikói

Elkészítetted? Értékeld a receptet

Mentés a kedvencek közéHozzáadás a bevásárlólistámhoz

Hozzávalók

Hozzávalók

Fűszerek és ízesítés

Ízlés szerint

Tápértékek

557 kcal adagonként

Fehérje
33,6 g
Szénhidrát
46,5 g
ebből cukrok
4,4 g
Zsír
24,7 g
ebből telített zsírsavak
10,4 g
Rost
5,2 g

Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.

Elkészítés

  1. Pirítsd meg a hagymát és a húst a fűszerekkel.
  2. Vágd csíkokra a salátát, a paradicsomot pedig kockázd fel.
  3. Melegítsd át a tortillákat, és az asztalnál töltsd meg őket.

További ötletek

Házi hamburger25 perc · 4 főCroque-monsieur20 perc · 4 főRántott szelet25 perc · 4 főHázi rántott hal25 perc · 4 főTeriyaki csirke20 perc · 4 főQuesadilla20 perc · 4 fő · olcsóCsirkés-zöldséges wrap25 perc · 4 főParadicsomos-mozzarellás sült szendvics20 perc · 4 fő

Az Ecomely saját receptje.