Zsályás sütőtök gratin

Illusztrációs fotó: DocteurCosmos — CC BY 3.0, Wikimedia Commons

Vegetáriánus

Zsályás sütőtök gratin

Puha sütőtök, tejföl, zsálya és parmezán.

1 óra
4 fő
Közepes
Közepes

Elkészítetted? Értékeld a receptet

Mentés a kedvencek közé Hozzáadás a bevásárlólistámhoz

Hozzávalók

Hozzávalók

1 Butternut sütőtök
20 cl Tejföl
60 g Parmezán
2 gerezd Fokhagyma

Fűszerek és ízesítés

Zsálya
Szerecsendió
Só
Bors

Tápértékek

284 kcal adagonként

Fehérje: 8,5 g
Szénhidrát: 14 g
ebből cukrok: 6,3 g
Zsír: 20,2 g
ebből telített zsírsavak: 13,5 g

Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.

Elkészítés

Hámozd meg a sütőtököt, és vágd vékony szeletekre.
Rendezd egy tálba a fokhagymával és a zsályával.
Öntsd rá a fűszerezett tejfölt, és szórd meg parmezánnal.
Süsd 40 percig 180 °C-on.

További ötletek

Rakott karfiol45 perc · 4 fő · olcsó Édesburgonya-gratin kókusztejjel1 óra 05 perc · 6 fő Flamiche (póréhagymás pite)1 óra · 6 fő · olcsó Savoyai burgonyagratin1 óra 20 perc · 6 fő · olcsó Sült kelbimbó35 perc · 4 fő Balzsamecetes sült cékla1 óra · 4 fő · olcsó Téli rakott zöldség1 óra 10 perc · 4 fő Póréhagymás comté-i lepény50 perc · 6 fő