Ecomely

Bahasa

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Nouacers: foto hidangan
Foto ilustrasi: Ovva olfa — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Pasta & nasi

Nouacers

Les nouacers sont de petites pâtes tunisiennes en forme de bâtonnets ou de nœuds, servies avec du bouillon ou une sauce légère. Elles accompagnent volontiers les plats familiaux du quotidien et les soupes du soir.

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Bahan

Bahan

Bouillon

Rempah & bumbu

Sesuai selera

Pelengkap

Informasi gizi

332 kkal per porsi

Protein
10,1 g
Karbohidrat
53,8 g
termasuk gula
7,2 g
Lemak
6,9 g
termasuk lemak jenuh
1,8 g
Serat
5,3 g

Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.

Cara membuat

  1. Mélange la semoule, le sel et l'huile d'olive dans un saladier, puis ajoute l'eau tiède petit à petit en pétrissant jusqu'à obtenir une pâte souple et non collante.
  2. Façonne de petits boudins de 1 cm d'épaisseur, puis coupe-les en morceaux de 3 à 4 cm et roule-les entre les paumes pour former de petits bâtonnets.
  3. Fais revenir l'oignon émincé et l'ail dans l'huile d'olive pendant 5 minutes, jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
  4. Ajoute les tomates pelées et coupées, le concentré, le paprika, puis verse le bouillon et porte à ébullition.
  5. Plonge les nouacers dans le bouillon frémissant et laisse cuire à feu doux pendant 10 à 12 minutes, en remuant de temps en temps.
  6. Rectifie l'assaisonnement, parsème de persil et sers bien chaud avec des quartiers de citron.

Variasi dan tips

Version sans gluten. Remplace la semoule par de la farine de riz et ajoute une cuillère à café de gomme xanthane pour lier la pâte.

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Resep orisinal Ecomely.