Salad buncis, bawang merah, dan hazelnut

Foto ilustrasi: Auteur inconnu — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons

Salad & hidangan pembuka

Salad buncis, bawang merah, dan hazelnut

Buncis renyah, dressing mustard, dan hazelnut panggang.

18 menit
4 orang
Mudah
Sedang

Sudah memasaknya? Beri nilai

Simpan ke favorit Tambahkan ke daftar belanja

Bahan

Bahan

500 g Buncis
1 Bawang merah
50 g Hazelnut

Rempah & bumbu

1 sdt Mustard
1 sdm Cuka
3 sdm Minyak
Garam

Informasi gizi

215 kkal per porsi

Protein: 4,5 g
Karbohidrat: 6,9 g
termasuk gula: 4,9 g
Lemak: 17,7 g
termasuk lemak jenuh: 1,8 g
Serat: 5,2 g

Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.

Cara membuat

Rebus buncis selama 7 menit dalam air garam, lalu rendam di air es.
Campurkan dengan irisan tipis bawang merah dan dressing.
Taburi dengan hazelnut panggang yang dikasarkan.

Ide lainnya

Salad semangka, feta, dan mint10 menit · 4 org Salad Caprese10 menit · 4 org Fattoush20 menit · 4 org · hemat Sup dingin timun-yogurt10 menit · 4 org · hemat Salad pepaya muda (som tam)20 menit · 4 org · hemat Zukini tumis bawang putih dan kemangi15 menit · 4 org · hemat Salad mi soba20 menit · 4 org · hemat Pasta pesto20 menit · 4 org