Vegetarian
Semolina sayuran dan kismis
Semolina beraroma rempah lembut dengan sayuran panggang dan kismis.
Bahan
Bahan
Rempah & bumbu
Informasi gizi
381 kkal per porsi
- Protein
- 8,2 g
- Karbohidrat
- 58,8 g
- termasuk gula
- 13,3 g
- Lemak
- 11,3 g
- termasuk lemak jenuh
- 1,8 g
- Serat
- 4,6 g
Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.
Cara membuat
- Panggang wortel dan zukini yang dipotong dadu selama 20 menit bersama minyak dan rempah.
- Seduh semolina dengan air mendidih yang diberi garam, campurkan kismis, lalu diamkan hingga mengembang.
- Aduk semuanya bersama daun ketumbar.
Ide lainnya
Omelet kentang (tortilla española)40 menit · 4 org · hematGratin dauphinois1 jam 35 menit · 4 org · hematRatatouille1 jam 05 menit · 4 org · hematOmelet10 menit · 2 org · hematSup sayur45 menit · 4 org · hematShakshuka35 menit · 4 org · hematOne pot pasta tomat-mozzarella20 menit · 4 orgMac and cheese35 menit · 4 org · hemat
Spanyol
Dauphiné
Provence
Maghreb
Italia
Amerika
Resep orisinal Ecomely.