Ecomely

Lingua

Questa ricetta non è ancora tradotta: nel frattempo eccola in francese.

Fos-nahan (riz frit): illustrazione della ricetta
Pasta e riso

Fos-nahan (riz frit)

Riz sauté à la poêle avec oignons, œufs et sauce soja, dans l'esprit du riz frit d'Asie du Sud-Est. C'est un plat du quotidien très apprécié pour utiliser le riz de la veille.

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Ingredienti

Ingredienti

Spezie e condimenti

A piacere

Per accompagnare

Valori nutrizionali

297 kcal per porzione

Proteine
9,5 g
Carboidrati
37,9 g
Grassi
11,3 g
di cui saturi
1,9 g
Fibre
2,7 g

Stima di Ecomely calcolata dagli ingredienti con la tabella Ciqual dell’ANSES, senza contorni né ciò che si aggiunge a piacere.

Preparazione

  1. Émince l'oignon et écrase l'ail, puis râpe finement la carotte.
  2. Fais chauffer l'huile dans une grande poêle à feu vif et fais revenir l'oignon et l'ail 2 minutes.
  3. Ajoute la carotte et les petits pois, puis fais sauter 3 minutes.
  4. Pousse les légumes sur le côté, casse les œufs dans la poêle et brouille-les rapidement.
  5. Ajoute le riz froid, émiette-le bien et fais sauter 5 minutes à feu vif.
  6. Verse la sauce soja, poivre et saupoudre de piment, puis mélange bien et sers chaud.

Varianti e consigli

Avec un œuf au plat. Fais cuire un œuf au plat par personne et pose-le sur le riz au moment de servir.

Ricetta originale Ecomely.