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材料
材料
Pâte
Finition
スパイス・調味料
お好みで
付け合わせ
栄養成分
512 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 15.4 g
- 炭水化物
- 61.2 g
- うち糖類
- 11.3 g
- 脂質
- 21.8 g
- 食物繊維
- 3 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- Dans un bol, mélange la farine, la levure, le sucre, le sel et la cardamome.
- Ajoute l'œuf, le lait tiède et le beurre fondu, puis pétris 5 à 8 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse et souple.
- Couvre et laisse lever 1 heure dans un endroit tiède, jusqu'à ce que la pâte double de volume.
- Dégaze la pâte, étale-la sur 1 cm d'épaisseur et découpe des carrés de 4 cm environ.
- Fais chauffer l'huile à 170 °C dans une casserole profonde, puis plonge les morceaux par petites quantités.
- Fais frire 2 à 3 minutes en retournant, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et gonflés.
- Égoutte sur du papier absorbant et saupoudre de sucre glace mélangé à la cannelle, ou arrose de miel.
アレンジとコツ
Baursak au four. Badigeonne les morceaux de lait et d'œuf battus puis cuis-les 15 minutes à 180 °C pour une version plus légère.
ほかのアイデア
Ecomelyのオリジナルレシピです。

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