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材料
材料
スパイス・調味料
お好みで
付け合わせ
栄養成分
360 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 27 g
- 炭水化物
- 25.3 g
- うち糖類
- 6 g
- 脂質
- 15.4 g
- うち飽和脂肪酸
- 4.5 g
- 食物繊維
- 4.7 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- Fais chauffer l'huile dans une grande casserole et fais dorer les morceaux de porc 6 à 8 minutes.
- Ajoute l'oignon et l'ail, puis laisse revenir 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Incorpore les tomates et la carotte, puis laisse-les fondre 5 minutes en remuant.
- Verse le bouillon, ajoute les pommes de terre et le paprika, puis laisse mijoter à couvert 40 minutes.
- Assaisonne de sel, de poivre et de vinaigre, puis rectifie selon ton goût.
- Sers chaud, parsemé de coriandre, avec des tranches de pain.
アレンジとコツ
Version végétarienne. Remplace le porc et le bouillon de volaille par des champignons et un bouillon de légumes.
ほかのアイデア
Ecomelyのオリジナルレシピです。

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