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材料
材料
スパイス・調味料
お好みで
付け合わせ
栄養成分
193 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 0.7 g
- 炭水化物
- 2.8 g
- うち糖類
- 0.3 g
- 脂質
- 17 g
- うち飽和脂肪酸
- 2.6 g
- 食物繊維
- 0.8 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- Assaisonne les morceaux de lapin de sel, de poivre et de paprika.
- Fais chauffer l'huile dans une grande sauteuse et fais dorer les morceaux de lapin 10 minutes à feu moyen-vif. Réserve-les.
- Dans la même huile, fais revenir l'ail en lamelles jusqu'à ce qu'il soit doré, sans le brûler.
- Remets le lapin dans la sauteuse, ajoute le laurier et le piment éventuel, puis verse le vin blanc.
- Couvre et laisse mijoter à feu doux 35 à 40 minutes, jusqu'à ce que la viande soit tendre.
- Découvre les dernières minutes pour faire réduire la sauce.
- Rectifie l'assaisonnement, ajoute éventuellement une cuillère de vinaigre et parsème de persil.
- Sers chaud avec le pain pour saucer.
アレンジとコツ
Version au romarin. Ajoute une branche de romarin avec le laurier pour un parfum plus marqué.
ほかのアイデア
Ecomelyのオリジナルレシピです。

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