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材料
材料
お好みで
付け合わせ
栄養成分
248 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 8.6 g
- 炭水化物
- 42.4 g
- うち糖類
- 0.9 g
- 脂質
- 4 g
- 食物繊維
- 2.3 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- Dans un grand saladier, délaye la levure dans une partie de l'eau tiède avec une pincée de la farine.
- Ajoute le reste de la farine, le sel et l'huile, puis verse l'eau petit à petit en mélangeant jusqu'à obtenir une pâte souple.
- Pétris 10 minutes sur un plan de travail légèrement fariné jusqu'à ce que la pâte soit lisse et élastique.
- Place-la dans un saladier huilé, couvre d'un linge et laisse lever 1 h 30 dans un endroit tiède, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
- Dégaze la pâte d'un coup de poing, façonne une boule ronde et dépose-la sur une plaque recouverte de papier cuisson. Laisse-la reposer 30 minutes.
- Préchauffe le four à 220 °C. Fais quelques entailles en croix sur le dessus, saupoudre de sésame si tu en utilises.
- Enfourne 35 à 40 minutes, jusqu'à ce que le pain sonne creux quand on tapote dessous. Laisse refroidir sur une grille.
アレンジとコツ
Pain de famille. Remplace 100 g de farine par de la farine complète pour un pain plus rustique et plus savoureux.
ほかのアイデア
セルビア
Ecomelyのオリジナルレシピです。