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カリドピタ:料理の写真
写真はイメージです:EFSTA — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
おやつ・焼き菓子

カリドピタ

カリドピタは、くるみを使ったギリシャのしっとりしたケーキです。シナモンとシロップで香りづけし、焼き上がり後にはちみつをたっぷり染み込ませることが多いです。祝い事やお祝いの席で、昔から大切に出されてきました。

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材料

材料

Sirop

スパイス・調味料

お好みで

付け合わせ

栄養成分

731 kcal 1人分あたり

たんぱく質
11.6 g
炭水化物
76.3 g
うち糖類
54.4 g
脂質
40.7 g
食物繊維
2.9 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. オーブンを180℃に予熱し、直径24cmの丸型に薄くバターを塗って、クッキングシートを敷いておこう。
  2. くるみをフライパンで5分ほど空炒りして香ばしくしてから、粗く砕いておこう。
  3. ボウルに卵と砂糖を入れて、3分ほど泡立て器で混ぜ、白っぽくなるまで撹拌しよう。
  4. オイル、牛乳、バニラ、コニャックかオレンジジュースを加えて、さらに混ぜよう。
  5. ふるった薄力粉とベーキングパウダー、シナモン、クローブを入れて混ぜ、最後にくるみを加えよう。
  6. 生地を型に流し入れ、竹串を刺して何も付かなくなるまで、40〜45分焼こう。
  7. 焼いている間に、砂糖と水を5分煮立たせ、火を止めてからはちみつを加えておこう。
  8. 焼き上がったらすぐに、温かいシロップをケーキ全体にかけて染み込ませ、冷めたら型から外して常温で召し上がれ。

アレンジとコツ

ノンアルコール版. コニャックをオレンジジュースに替えるだけで、お子さんも一緒に楽しめます。

身近な材料で作る. くるみは、炒ったヘーゼルナッツに替えても、作り方はそのままで大丈夫です。

ほかのアイデア

Ecomelyのオリジナルレシピです。