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材料
材料
Crème pâtissière
スパイス・調味料
付け合わせ
栄養成分
165 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 4 g
- 炭水化物
- 21.9 g
- うち糖類
- 11 g
- 脂質
- 6.6 g
- うち飽和脂肪酸
- 2.5 g
- 食物繊維
- 0.5 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- Prépare la crème pâtissière : chauffe le lait avec la vanille et le zeste de citron jusqu'à frémissement.
- Fouette les jaunes avec le sucre et la farine, verse dessus le lait chaud en filet, puis remets dans la casserole et cuis à feu doux en remuant jusqu'à épaississement.
- Laisse refroidir la crème complètement, filmée au contact, puis mets-la au frais 1 heure.
- Déroule la pâte feuilletée et découpe-la en bandes d'environ 3 cm de large et 15 cm de long.
- Dépose une cuillère de crème sur chaque bande, roule-la sur elle-même et ferme bien en pinçant les bords.
- Dispose les rouleaux sur une plaque recouverte de papier cuisson, cuis au four à 200 °C pendant 15 à 20 minutes jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, puis saupoudre de sucre glace à la sortie.
アレンジとコツ
Miguelitos au chocolat. Ajoute 30 g de chocolat noir fondu dans la crème pour une version plus gourmande.
ほかのアイデア
Ecomelyのオリジナルレシピです。

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