Ecomely

言語

ノクル(ヌクル):料理の写真
写真はイメージです:Erdall — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
おやつ・焼き菓子

ノクル(ヌクル)

トルコの小さな甘い一口菓子。干しぶどう、くるみ、ヘーゼルナッツを砂糖のシロップで固めたものです。お茶と一緒につまむのが定番で、特にお祝いや来客のときによく作られます。

作ってみた?評価しよう

材料

材料

スパイス・調味料

お好みで

栄養成分

732 kcal 1人分あたり

たんぱく質
10.1 g
炭水化物
78.7 g
うち糖類
75 g
脂質
39.9 g
うち飽和脂肪酸
3.8 g
食物繊維
7.6 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. くるみとヘーゼルナッツをフライパンで油を使わずに4〜5分、香りが立つまで軽く煎る。粗く刻んでおく。
  2. 干しぶどうをボウルに入れ、熱湯をかけて10分ふやかす。水気を切る。
  3. 鍋に砂糖、水、レモン汁を入れ、中火で約5分、とろみが少し出てくるまで煮て、軽いシロップを作る。
  4. 水気を切った干しぶどうと刻んだくるみを シロップに入れ、2分ほど混ぜてしっかり絡める。
  5. 火から下ろし、バニラエキスとシナモンを加えて、10分ほど冷ます。
  6. 濡れたスプーンを2本使って、小さな球状または小さな円筒形に成形し、クッキングシートを敷いた天板に並べる。
  7. 完全に冷まして、シロップを少し固まらせてから、密閉容器に保存する。

アレンジとコツ

ピスタチオ風味. ヘーゼルナッツをむきピスタチオに替えると、色が鮮やかな緑になり、味もまろやかになります。

手に入りやすい材料で. サルタナは干しぶどうの中でも近いもので、日本のスーパーでも手軽に買えます。

ほかのアイデア

Ecomelyのオリジナルレシピです。