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材料
材料
スパイス・調味料
お好みで
栄養成分
321 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 3.9 g
- 炭水化物
- 45.8 g
- うち糖類
- 14.2 g
- 脂質
- 12 g
- うち飽和脂肪酸
- 6.1 g
- 食物繊維
- 7.2 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- Préchauffe le four à 200 °C.
- Lave les patates douces, ne les épluche pas, puis coupe-les en quartiers réguliers.
- Dispose-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et arrose-les d'huile.
- Ajoute le sel, le poivre et le sucre roux si tu l'utilises, puis répartis des petits morceaux de beurre.
- Enfourne 35 à 40 minutes en retournant les morceaux à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'ils soient tendres et dorés.
- Sers chaud, directement sortis du four.
アレンジとコツ
Version à la cannelle. Saupoudre de cannelle avant d'enfourner pour un goût plus parfumé.
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Ecomelyのオリジナルレシピです。