このレシピはまだ翻訳されていません。それまでの間、フランス語版をご覧ください。

材料
材料
スパイス・調味料
お好みで
付け合わせ
作り方
- Coupe la viande en morceaux de 3 à 4 cm et assaisonne-la de sel, poivre et paprika.
- Émince les oignons finement.
- Dans une cocotte, fais chauffer l'huile et fais dorer la viande à feu vif pendant 5 minutes, puis réserve.
- Dans la même cocotte, fais revenir les oignons à feu doux pendant 15 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien fondus et dorés.
- Ajoute l'ail haché et le concentré de tomate, mélange 2 minutes, puis remets la viande.
- Verse l'eau, couvre et laisse mijoter à feu très doux pendant 1 h 15 environ, jusqu'à ce que la viande soit tendre et la sauce bien épaisse.
アレンジとコツ
Version au poulet. Remplace la viande de bœuf par des cuisses de poulet et réduis la cuisson à 40 minutes.
ほかのアイデア
Ecomelyのオリジナルレシピです。

ナミビア