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材料
材料
Roux
スパイス・調味料
お好みで
付け合わせ
栄養成分
414 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 5.8 g
- 炭水化物
- 20.6 g
- うち糖類
- 5.7 g
- 脂質
- 33.3 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- Émincez finement l'oignon, la carotte et le blanc de poireau.
- Faites fondre 40 g de beurre et faites suer les légumes 8 minutes à feu doux.
- Saupoudrez de farine et remuez 2 minutes pour former un roux blond sans le colorer.
- Versez le bouillon petit à petit en fouettant, puis laissez cuire 15 minutes à frémissement.
- Mixez la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Hors du feu, ajoutez la crème fraîche et assaisonnez de sel, poivre blanc et muscade.
- Servez chaud, parsemé de persil.
アレンジとコツ
Version aux champignons. Faites revenir 150 g de champignons de Paris émincés avec les légumes pour une soupe plus riche.
ほかのアイデア
Ecomelyのオリジナルレシピです。

リヒテンシュタイン