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Tsaousi (pain au sésame grec):レシピのイラスト
朝ごはん

Tsaousi (pain au sésame grec)

Pain grec parfumé au beurre et recouvert de sésame, à la mie moelleuse et à la croûte dorée. Il est traditionnellement servi au petit-déjeuner ou avec un fromage et de la charcuterie.

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材料

材料

Finition

スパイス・調味料

お好みで

栄養成分

294 kcal 1人分あたり

たんぱく質
9.6 g
炭水化物
43.4 g
うち糖類
1.6 g
脂質
8.1 g
食物繊維
2.8 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. Dissous la levure et le sucre dans l'eau tiède et attends 5 minutes.
  2. Mélange la farine, le sel et l'anis éventuel, puis ajoute l'eau levurée et le beurre fondu.
  3. Pétris 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte souple qui se détache des parois.
  4. Laisse lever 1 heure à couvert, jusqu'à doubler de volume.
  5. Façonne un pain rond ou ovale, pose-le sur une plaque et laisse-le lever encore 30 minutes.
  6. Badigeonne-le de jaune d'œuf délayé dans le lait et parsème généreusement de sésame.
  7. Enfourne à 200 °C pendant 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que la croûte soit bien dorée et qu'elle sonne creux.
  8. Laisse tiédir sur une grille avant de couper.

アレンジとコツ

Version aux olives. Incorpore des olives noires hachées dans la pâte pour un goût plus salé.

ほかのアイデア

Ecomelyのオリジナルレシピです。