재료
재료
향신료 & 양념
곁들임
영양 정보
466 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 41.8 g
- 탄수화물
- 6.5 g
- 그중 당류
- 3.7 g
- 지방
- 29.8 g
- 그중 포화지방
- 8.5 g
- 식이섬유
- 0.9 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 냄비에 닭고기, 간장, 식초, 으깬 마늘, 월계수 잎, 후추와 물 15 cl를 넣어요.
- 뚜껑을 덮고 35분 동안 뭉근히 끓여요.
- 닭고기를 꺼내 팬에 노릇하게 굽고, 소스는 설탕을 넣어 졸여요.
- 소스를 끼얹어 밥과 함께 내요.
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