재료
재료
향신료 & 양념
영양 정보
465 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 29.7 g
- 탄수화물
- 13.8 g
- 그중 당류
- 5.2 g
- 지방
- 30 g
- 그중 포화지방
- 9.2 g
- 식이섬유
- 3 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 고기, 달걀, 빵가루, 마늘, 파슬리로 작은 미트볼을 빚어 주세요.
- 기름에 노릇하게 구워 주세요.
- 양파, 와인, 토마토, 파프리카 가루를 넣고 20분간 뭉근히 끓여 주세요.
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