재료
재료
향신료 & 양념
영양 정보
163 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 4 g
- 탄수화물
- 28.6 g
- 그중 당류
- 0.7 g
- 지방
- 2.9 g
- 그중 포화지방
- 0.4 g
- 식이섬유
- 2.8 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 밀가루, 소금, 기름, 물을 섞어 5분간 반죽한 뒤 15분간 휴지시켜 주세요.
- 반죽을 8등분하고 아주 얇게 밀어 주세요.
- 뜨겁게 달construct군 팬에 기름 없이 한 면당 1분씩 구워 주세요. 부풀어 오릅니다.
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