재료
재료
향신료 & 양념
곁들임
영양 정보
383 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 9.7 g
- 탄수화물
- 33.4 g
- 그중 당류
- 11.1 g
- 지방
- 21.2 g
- 그중 포화지방
- 16.9 g
- 식이섬유
- 9.6 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 양파, 생강, 카레 페이스트를 볶아요.
- 주사위 모양으로 썬 고구마, 토마토, 코코넛 밀크를 넣고 15분간 끓여요.
- 병아리콩과 시금치를 넣고 5분간 더 끓여요.
- 고수를 올리고 밥과 함께 내요.
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