재료
재료
향신료 & 양념
취향에 따라
곁들임
영양 정보
177 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 5 g
- 탄수화물
- 31.3 g
- 그중 당류
- 10.4 g
- 지방
- 1.7 g
- 식이섬유
- 6.9 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 채소의 껍질을 벗기고 썰어 주세요.
- 육수에 넣고 30분 동안 익혀 주세요.
- 믹서로 갈고 간을 맞춰 주세요.
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