재료
재료
향신료 & 양념
취향에 따라
영양 정보
339 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 23.3 g
- 탄수화물
- 22.4 g
- 그중 당류
- 10.7 g
- 지방
- 16 g
- 그중 포화지방
- 4.5 g
- 식이섬유
- 5 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 닭고기를 고추장, 간장, 꿀, 마늘, 생강에 재워 주세요.
- 닭고기, 고구마, 양파를 10분간 볶아 주세요.
- 양배추를 넣고 모든 재료가 부드러워질 때까지 8분간 익혀 주세요.
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