재료
재료
향신료 & 양념
영양 정보
222 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 19.9 g
- 탄수화물
- 4.2 g
- 그중 당류
- 0 g
- 지방
- 11 g
- 그중 포화지방
- 1.7 g
- 식이섬유
- 0.2 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 기름을 두른 팬에 감바스를 한 면당 2분씩 구워요.
- 마늘을 넣고 파스티스를 부어 불을 붙여요.
- 파슬리와 플뢰르 드 셀을 뿌려요.
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