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규동: 요리 사진
참고 사진: Ocdp — CC0, Wikimedia Commons
파스타 & 밥

규동

얇게 썬 소고기와 양파를 간장·미림 소스에 부드럽게 졸여 밥 위에 얹었어요.

  • 20분
  • 4인분
  • 쉬움
  • 조금 비싼
  • 일본

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재료

재료

향신료 & 양념

영양 정보

427 kcal 1인분 기준

단백질
29.3 g
탄수화물
66.1 g
그중 당류
5.9 g
지방
3.7 g
그중 포화지방
1.1 g
식이섬유
1.7 g

재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).

만드는 법

  1. 밥을 지어 주세요.
  2. 육수와 양념을 얇게 썬 양파와 함께 5분간 끓여 주세요.
  3. 소고기를 넣고 2분간 익혀 주세요.
  4. 밥 위에 올리고 초생강을 곁들여 내세요.

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