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Himmel und Erde: 요리 사진
참고 사진: Benreis — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
일상 요리

Himmel und Erde

Plat allemand du Rhin dont le nom signifie « Ciel et terre » : des pommes de terre écrasées, mêlées à des pommes compotées et souvent accompagnées de boudin noir frit. Simple et réconfortant, il est typique de l'automne.

  • 50분
  • 4인분
  • 보통
  • 알뜰

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재료

재료

Accompagnement

향신료 & 양념

취향에 따라

영양 정보

743 kcal 1인분 기준

단백질
22.1 g
탄수화물
65.3 g
그중 당류
19.6 g
지방
41.4 g
그중 포화지방
16.6 g
식이섬유
8.3 g

재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).

만드는 법

  1. Épluchez les pommes de terre, coupez-les en morceaux et faites-les cuire 20 minutes à l'eau salée jusqu'à ce qu'elles s'écrasent facilement.
  2. Pendant ce temps, épluchez les pommes, retirez le cœur et faites-les compoter à feu doux avec 2 cuillères d'eau et le sucre pendant 15 minutes.
  3. Égouttez les pommes de terre et écrasez-les avec le beurre et le lait tiède. Assaisonnez de sel, poivre et muscade.
  4. Faites frire les boudins dans une poêle 5 minutes par face avec les oignons jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
  5. Dressez la purée dans les assiettes, ajoutez la compote de pommes à côté ou mélangée selon votre goût.
  6. Servez les boudins chauds avec l'oignon frit.

응용과 팁

Version végétarienne. Remplacez le boudin par des champignons sautés à l'ail.

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