재료
재료
향신료 & 양념
영양 정보
127 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 1.7 g
- 탄수화물
- 30.1 g
- 그중 당류
- 30.1 g
- 지방
- 0 g
- 그중 포화지방
- 0 g
- 식이섬유
- 0 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 달걀흰자에 소금을 넣고 휘핑한 뒤, 설탕을 3번에 나누어 넣으며 단단하고 윤기 나는 머랭을 만드세요.
- 팬 위에 작은 무더기로 짜 주세요.
- 100°C에서 1시간 30분 구운 뒤 꺼진 오븐 안에서 말려 주세요.
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